Telli tasuta toidukursus

Eelistades taimset toitu saad vähendada enda mõju keskkonnale. Kui tarbid ka loomset päritolu toitu sinna kõrvale.

Pea meeles 6 lihtsat rusikareeglit

Söö köögivilju, puuvilju ja marju iga päev Lisandiks täisteratooteid ja kartul Erinevaid taimseid valke iga päev Paar korda nädalas kohalikku kala Mõõdukalt muna, juustu ja piima Liha paar korda nädalas maksimaalselt

1

Söö köögivilju, puuvilju ja marju iga päev

2

Lisandiks täisteratooteid ja kartul

3

Erinevaid taimseid valke iga päev

4

Paar korda nädalas kohalikku kala

5

Mõõdukalt muna, juustu ja piima

6

Liha paar korda nädalas maksimaalselt

Toit ja keskkond - planeedisõbra viktoriin

Selleks, et saaksime viktoriiniga seotud põnevat infot sinuga jagada, jäta ka enda e-maili aadress.

Enda andmed lisades nõustute, et neid kasutatakse vaid viktoriini tulemuste edastamiseks ja teie tagasiside küsimiseks. Andmed kustutatakse ühe nädala jooksul pärast viktoriinis osalemist.

Fish Guide Meat Guide

#Eat4Change

toidufoor@elfond.ee

The project is co-funded by the European Union. Its contents are the sole responsibility of Estonian Fund for Nature and other Eat4Change partners and do not necessarily reflect the views of the European Union.

Food Guide website uses cookies. They help us analyse the data, gather statistics and build a better site for you.