Eat4Change kokkamise jaoks koostas Tiina Saar
Sega pannil omavahel tako maitseainesegu, purustatud tomatid ja vesi. Kes soovib, võib ka sibula läbi kuumutada. Lase podiseda keskmisel kuumusel ilma kaaneta 3-4 minutit. Vajadusel lisa vett. Haki paprika ja punane sibul peenelt. Soovi korral võid lisada ka värsket tükeldatud tomatit. Sega pannil olev segu ja hakitud köögiviljad kokku.
Valmista ette takopõhjad, mille põhjale määri hummust. Täida takokausid seguga, lisa hakitud koriandrit või peterselli ja naudi.
Projekti elluviimist ja ajakohastamist rahastab Euroopa Liit. Sisu eest vastutab Eestimaa Looduse Fond koos teiste projekti Eat4Change partneritega ja see ei pruugi kajastada Euroopa Liidu ametlikke seisukohti.